18.05.2006 Trinken & Sport (Gesundheit)

Im HAMBURGER ABENDBLATT wird Jürgen Wismach, Vorsitzender des Sportärztebundes, mit folgender Aussage zitiert:

• „Wer zwischen 30 und 50 Minuten Sport am Stück treibt, sollte nebenbei trinken. Dabei reiche normales Wasser ohne Kohlensäure. Eine halbe Stunde vor dem Sport könne schon getrunken werden, aber maximal einen halben Liter.“

Quelle: HAMBURGER ABENDBLATT v. 18.05.06, S.10 – www.abendblatt.de

Link: www.kanu.de/nuke/downloads/Trinken.pdf